Home / Gesundheit (page 2)

Gesundheit

3 Tipps: Abnehmen für Anfänger – Wo soll ich bloß starten?

3 Tipps: Abnehmen für Anfänger – Wo soll ich bloß starten?

Beinahe täglich werden neue Konzepte zum Abnehmen vorgestellt. Sei es in Zeitschriften, im Fitnessstudio oder im Internet. Was davon funktioniert wirklich? Für Einsteiger sind diese ganzen Ansätze ziemlich verwirrend. Wir haben es mal, aus unserer eigenen Erfahrung heraus, auf drei wichtige Grundregeln reduziert. Wenn Sie diese beachten, kann die Fettverbrennung ...

Mehr dazu lesen

7 Wirkungsweisen vom Granatapfel – Superfood-Check

Granatapfel © kovaleva_ka

Produkte mit Granatapfel* kommen meist zur Weihnachtszeit aus der Versenkung wieder hervor, sei es in Form von Tee, Joghurt, Schokolade oder Saft. Doch die blutrote Frucht schmeckt nicht nur lecker, sie hat es vor allem gesundheitstechnisch wirklich in sich. Neben dem hohen Vitamin C Gehalt, der uns, gerade in der ...

Mehr dazu lesen